Fitgym

Dinsdag 12 november

De fitgym op dinsdagochtend wordt gegeven door de bewegingsagoog. Hierbij doen bewoners actief mee aan oefeningen vanuit de stoel. Deze oefeningen (eerst zonder materiaal daarna met) gaan op best flink tempo en is dus voor bewoners die dit nog goed kunnen volgen en bijhouden. Denk onder andere aan arm en beenoefeningen, rek en strekoefeningen. Het laatste kwartier pakken we wat materialen erbij; hockey bijvoorbeeld of rollen met een grote bal, opties genoeg.

 

Fitgym is een activiteit voor bewoners. Mocht familie willen aansluiten graag tijdig doorgeven.